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低脂南瓜浓汤
低脂南瓜浓汤
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华丽转身的人间烟火
今天是真正的迎国庆贺中秋,周生午睡后去飞凡游泳,我用了1个半小时做了几道菜,这南瓜浓汤是第一道,也是我的第一次做的,好有西餐feel哦,今晚小资一下,要
减肥
,明天再说。
用料
南瓜
350克
牛奶
200克
糯米
40克
水
350克
盐
1克
黑胡椒
少许
肉桂粉
少许
低脂南瓜浓汤的做法
1.糯米洗干净泡1小时,时间关系我只泡了半小时,感觉没什么问题,大伙看着办吧!
2.南瓜去皮切小丁,我用这种老南瓜,粉甜粉甜的。
3.所有材料倒入破壁机,按米糊功能,大功告成!
小贴士
这种南瓜甜度足够的,无需加糖,喜欢奶味浓郁的可加入鲜奶油,不过热量有点多,不适合对身材有要求的亲们。下次我试试在上面拉个🌸。
上传你做的低脂南瓜浓汤
随便看看
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传统鸡蛋糕
白灼青菜
蛋包土豆泥
菠菜豆腐皮
爆炒龙虾尾
八爪鱼
川贝母
白果酸萝卜老鸭汤
北京春饼
该菜谱发布于 2020-10-01 21:25:01
14 收藏
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低脂南瓜浓汤的答疑
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