乌鸡板栗汤

0 人做过这道菜
养生补气血。

用料  

乌鸡 半只
板栗 随意
桂圆 随意
红枣 随意
薏米仁 随意
黄豆 随意
枸杞子 适量(易上火)
黄芪 适量
葛根 适量
3~6片
胡椒粉 适量
少许
清水 适量

乌鸡板栗汤的做法  

  1. 新鲜乌鸡切块、焯水。

    乌鸡板栗汤的做法 步骤1
  2. 【准备配料】
    1) 板栗去皮。
    板栗过热水泡凉水,热胀冷缩轻松去外壳。
    (我板栗是冰箱冷冻柜取出的,所以图片看起来有一层冰霜。)

    2) 配料洗干净。
    配料: 桂圆,红枣,薏米仁,黄豆,枸杞子,葛根,黄芪。

    乌鸡板栗汤的做法 步骤2
  3. 水烧开后,所有食材丢入锅里一起煮。大火沸腾后,小火慢煨1~3小时。

    1小时后即可食用,慢煨3小时汤味更鲜美。

    乌鸡板栗汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2020-10-02 11:45:41
83 收藏


乌鸡板栗汤的答疑

  • 雪琴_z0wr  2020-10-02  
    0
    龙眼不去皮吗
    作者回复 2020-10-03  
    我煲汤没去皮。桂圆皮也是一种药用价值极高的中药材哦,具有预防高血压,对抗病毒,增强免疫力,养血安胎等作用,对人体有一定的保健作用。

以上留言由作者回复后显示