（减脂）咖喱海鲜魔芋面

Name: （减脂）咖喱海鲜魔芋面
Ingredients: 50克魔芋面; 5只虾; 4颗鸡胸肉丸; 3条蟹柳; （12克）按自己口味奶粉; （4克）按自己口味咖喱粉; 少许鸡精/盐

2 人做过这道菜

低卡高蛋白的减脂午餐来报道啦❤️
用咖喱粉代替咖喱块，热量大大降低了。添加了一个秘密武器（奶粉）以后，咖喱粉也可以很浓郁，美味不减分！
这次用到的魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是热量比荞麦面低。是减脂的必备！

热量：320大卡/份

用料

魔芋面我用的是这款👆（自用款，不是广告）这款魔芋面是魔芋粉跟全麦粉制作而成的，口感上跟一般面条没差别，但是分量比荞麦面多，而且重点是热量比荞麦面低。是减脂的必备！
虾先焯下水捞起备用，因为虾煮了会有浮末，所以过下水会比较好吃
另起一锅水，水滚后下面条跟鸡胸肉丸
煮到面条差不多了下脱脂奶粉跟咖喱粉，也可以下脱脂奶，奶粉跟咖喱粉的量看个人口味
最后下虾跟蟹柳，下盐和鸡精调味
慢慢煮到食材入味，酱汁收汁就可以啦！
咖喱味很浓郁哦！蟹柳也吸收了汤汁超级好吃！
来一口吗？（≧∇≦）