1.鲍鱼让市场帮忙处理好，洗刷外壳，鲍鱼保留整颗更好，划几刀就好2.橄榄石斛泡水洗净3.香菜头
1.猪肉切块，我买的比较新鲜没灼水2.橄榄对半切开，会有榄仁香
如果怕壳处理不干净，可以多洗几遍，最后我用热水烫了一下
将食材洗净放入锅内，加水（这次我加开水煮起来更快些），炖煮两个小时，我是直接用电饭锅炖汤的，很方便不用看火
上传你做的石斛青橄榄鲍鱼汤
倪可爱啊
