热锅倒油，依次加入肉沫，生抽，炒一炒，然后加胡萝卜丁-洋葱-炒个两分钟左右，加玉米粒青豆粒，火腿粒，再炒个两分钟，加西红柿，佛手瓜，一起炒炒炒两分钟，加盐，最后加入煮好的控水后的藜麦，一起锅里拌一拌，出锅啦。胡萝卜洋葱先炒，因为难熟，其他的蔬菜我觉得无所谓，随便放，拌一拌就好啦。简单又美味
上传你做的杂蔬藜麦饭
左耳咘咘
