宝宝辅食-猪肝粉

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宝宝快八个月了,吃些肉肉和内脏可以补铁补锌,外面买的添加剂太多,还是觉得自己做的吃着放心

用料  

猪肝 500克
柠檬 1个

宝宝辅食-猪肝粉的做法  

  1. 猪肝洗净,去掉筋膜,切成小片,然后用清水投洗十遍以上,洗到水清为止,放入柠檬片浸泡一夜,浸泡期间多次换水

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤1
  2. 将浸泡了一夜的猪肝片捞出,将锅内放入清水,柠檬片捞出把汁挤到锅内清水中,放入猪肝,大火煮沸,撇去浮沫,放冷水中冲洗一遍,另起一锅水,再挤些柠檬汁,将猪肝煮熟

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤2
  3. 煮好的猪肝片放到烤网上,进烤箱100度烘烤20分钟,将猪肝表面烤干

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤3
  4. 将烘烤完的猪肝片切成小块

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤4
  5. 再次进烤箱100度烘烤10分钟

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤5
  6. 将烤好的猪肝块晾到温热,放料理机打碎,这时可以看到有些颗粒

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤6
  7. 打碎后的猪肝粉放入无水无油的不沾锅小火翻炒,直到炒干,听到锅内有沙沙的声音,然后关火晾到温热

  8. 再次放入料理机打一遍,然后再放入锅内再次翻炒

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤8
  9. 炒好以后晾凉,再用料理机打一次,然后过筛装盒

    宝宝辅食-猪肝粉的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-10-08 14:35:48
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