下饭神器茄汁焖豆腐

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一家人都是豆腐爱好者,植物蛋白很营养关键还便宜,三块钱的豆腐就解决一道菜!怎么吃都爱。最下饭的,还是这个焖豆腐。

用料  

豆腐块(老或嫩都可) 2~3块
西红柿 2个
碎肉 若干
青蒜 2条
油,生抽,耗油,番茄酱 适量
蒜米 3~4瓣

下饭神器茄汁焖豆腐的做法  

  1. 豆腐切块,用油煎成两面金黄。我喜欢用老豆腐,不容易烂。
    最好用平底锅,不需要太多油也能煎成金黄效果,煎完的油倒掉不用。

    下饭神器茄汁焖豆腐的做法 步骤1
  2. 换炒锅,入油炒香碎肉(碎肉半肥瘦,提前用酒、酱油、糖腌一会儿比较好,赶时间的话不腌也行)。接着放蒜米炒香,然后放番茄。

    下饭神器茄汁焖豆腐的做法 步骤2
  3. 把番茄炒出红油,加水烧开

    下饭神器茄汁焖豆腐的做法 步骤3
  4. 看到番茄汁出来了,就放豆腐块,加入番茄酱(我用亨氏番茄酱),不需要放太多,否则会偏甜。然后淋一些生抽在豆腐上,调中小火焖。中间记得开盖轻轻翻一下让豆腐块们“雨露均沾”

    下饭神器茄汁焖豆腐的做法 步骤4
  5. 待豆腐把汤汁吸饱,但不要把汁焖干,放一些蒜叶,最后焖两分钟,搞定,起锅装盘。

    下饭神器茄汁焖豆腐的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-08 15:57:04
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