将大米淘洗干净；鸡肉洗净，悼水；土豆洗净，切丁。
锅置火上，加入适量清水煮沸，放入鸡肉，用小火煮熟，捞出，沥干。
把洗好的大米、土豆丁倒入鸡汤锅中，煮沸后用小火熬至砧稠，加盐调味。把鸡肉切片，撒在粥面上即可。
土豆属于低热食物，富含钾和维生素C，有利尿的作用，而且土豆营养非常丰富，加之其嘌呤含量非常低，因此，痛风患者很适宜经常食用。
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知识分子不打架
