猪骨头冷水下锅焯水，记得加姜片，去一下猪的气味！
西洋菜清洗一下！特别提示：要想干净一点用水泡一下，里面加盐！（西洋菜基本是水养殖的，会有小虫，你可能看不到，这样放盐自己会跑出来，洗的比较干净，安全！）
红萝卜🥕切条，姜切片，一颗蜜枣！
煮水，等水开后放焯好水的猪骨头，红萝卜🥕，蜜枣，姜片放进去！大火煲30分钟，转中火15分钟！
最后20分钟放入西洋菜，不用担心菜会黄，营养不会流失的！
最后放盐调味！
上汤啰～
上传你做的秋冬西洋菜猪骨汤（健脾祛湿）
catlylee
