荷叶饼夹肉

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碳水+蔬菜+蛋白的相对较合理的营养餐。

用料  

面粉 250克
温水 135克
酵母 4克
15克
孜然 2汤匙
生抽 2汤匙
料酒 1汤匙
橄榄油 1汤匙
半汤匙

荷叶饼夹肉的做法  

  1. 1.温水+酵母+糖混合一起。
    2.倒入250克面粉中,先搅拌成絮状,再揉成团。
    3.保鲜膜封上,发酵。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤1
  2. 发酵成蜂窝状。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤2
  3. 发酵后可以分成10个分别约40克左右的剂子,轻揉成小团,盖上保鲜膜再醒发20分钟。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤3
  4. 取出一个小剂子,擀成鸭舌片状,朝上的一面均匀涂抹上食用油,对折,压出图片的花纹。盖上保鲜膜继续醒发20分钟。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤4
  5. 锅内放入水烧开后,再将生荷叶饼胚子放入锅内蒸制30分钟即可。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤5
  6. 出锅了。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤6
  7. 完美。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤7
  8. 一个鸡胸片薄片,一个2厘米厚的原切牛排片成需要的尺寸。加入调料(用料有说明),腌制7个小时。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤8
  9. 煎鸡胸

    荷叶饼夹肉的做法 步骤9
  10. 煎牛排。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤10
  11. 然后各种夹,就成了。

    荷叶饼夹肉的做法 步骤11
 

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该菜谱发布于 2020-10-13 08:53:20
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荷叶饼夹肉的答疑

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