㊙️补血｜面色暗沉，有肝斑～喝它

Name: ㊙️补血｜面色暗沉，有肝斑～喝它
Ingredients: 10克黑桑葚干; 4克苦水玫瑰; 10克桂圆; 20克红糖; 12克红枣; 4克宁夏枸杞; 12克桑葚提取物; 8克百合提取物; 5克芡实浓缩粉; 5克甘草; 3克茯苓; 2.5克橘皮

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默默蜜麻麻

跟我学知识、学菜谱女人气色不好，很大的根源是因为心血和肝血不足！心主血脉，其华在面。心血虚，脸色就苍白无血色。而肝藏血，血储存量少，就会脸色暗沉发黄。 ‼️有姐妹想要气色好，盲目去补气血没效果，是因为补的方向不对。想要脸色红润气色好，👉要内调养心血➕养肝血！说一个我经常用的美白方子，这个方子我喝了一段时间，除了调理好失眠胸闷外，最近惊喜地发现气色好了，皮肤也变得白里透红！！详细做法分享给大家。

用料

桑葚玫瑰花茶
黑桑葚干	10克
苦水玫瑰	4克
桂圆	10克
红糖	20克
红枣	12克
宁夏枸杞	4克
本草伊颜春
桑葚提取物	12克
百合提取物	8克
芡实浓缩粉	5克
甘草	5克
茯苓	3克
橘皮	2.5克

㊙️补血｜面色暗沉，有肝斑～喝它的做法

桑葚玫瑰红糖茶黑桑葚干：补肝肾、养血。苦水玫瑰：调肝血，活血补血。桂圆：补心血，治疗贫血，调理气色红糖：补血活血，调理血色红枣：调和脾胃宁夏枸杞：养血安神，调理面色苍白
做法+服用：水烧开后加入原料，小火焖5—8分钟即可；每天或者隔天喝一杯，两个月左右，脸色由内到外，散发自然红润和光泽，平时也要注意少吃一些垃圾食品，比如烧烤、高脂肪的食物、腌制的食物等，对女生的皮肤都是不好的。
⚠️要留意：若本身存在内分泌异常而导致的面色暗沉、有暗色斑点甚至难入睡、烦躁、毛发发枯的女性，除了喝桑葚玫瑰红糖茶，还需搭配本草伊颜春冲泡饮品一起，可间隔30分钟服用。

服用方法：第一个月前15天，每天3次，每次1袋；第一个月第16天起，每天2次，每次1袋；一般来说15天左右，内分泌会有改善，15至20天，皮肤变光滑细腻，2个月左右，大量湿气排除，肌肤白里透红，体型、体感及精神状态明显改善；