🌈【薏米牛奶羹】做法: 1️⃣薏米提前浸泡一晚,银耳提前泡发,百合红枣洗净
2️⃣锅中加入适量水,将薏米、银耳、百合、红枣一起下锅煮30-40分钟,直至银耳软熟
3️⃣加入适量的牛奶(可煮热可不煮) 3️⃣加入适量的牛奶(可煮热可不煮)
⚠️很适合秋冬季用这个,温温热热的,持续喝不仅暖和还滋润美白~每天基本就是花费十来分钟即可
🌈【本草伊颜春】做法: 拿出条条、每天冲泡一杯即可。
特定人吃:内分泌长期紊乱不稳定引起的面色暗沉、长斑的朋友得吃这个,可以配合着牛奶羹一起~ ⚠️有条件的可以配点竹盐或者蜂蜜一起,味道更棒!!