减脂食谱38｜低卡豆乳麻薯·糯米粉版
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人做过这道菜
Patrick是派锤克
低卡豆乳麻薯🍮
（无木薯粉/ 有木薯粉 2种版本）
（248卡/ 份）
.
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用料
| 豆浆 | 200克 |
| 木薯粉 20g | 或糯米粉 10克+玉米淀粉 10克 |
| 蜂蜜/ 代糖 | 适量 |
| 黄豆粉 | 适量 |
减脂食谱38｜低卡豆乳麻薯·糯米粉版的做法
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看图自学！
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自学！
小贴士
【不是废话的TIPS】
- 一直想吃麻薯！但是木薯粉不好买就搁置了！今天无意用糯米粉+玉米淀粉实验了一下！竟然成功了！
- 80%相似！做不到想木薯粉那样弹润！但是也能拉一些丝！而且入口即化！冰一下更好吃！关键是太简单了！有手就会做！
- 豆浆可以用牛奶代替！热量超级低！一人份我没吃完！真的太撑了超级饱腹！减脂绝佳甜品！为什么我现在才做[哭惹R]
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