素炒三丁
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人做过这道菜
MoMo是小胖
最近太忙！又没怎么交作业😅现在为了方便就只能在家做点菜。天天做我都想罢工了，就想整些简单、低脂还有营养的食物。素炒三丁应运而生🤪简单的调料、常见的食材，也不需要精湛的刀工。短短十几分钟就可以完成✅上班族友好！一定试试😃
用料
素炒三丁的做法
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先来个大集合！
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蔬菜切丁
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青椒切丁，小米辣切段备用
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小米辣爆锅，炒出香味后依次放入蔬菜和豆干。炒软变色后加入蚝油、酱油和一点水稍微翻炒炒焖一下。肉眼看变软且尝一下入味了就可以关火开吃！如果觉得不够咸出锅前放一点点盐就行
小贴士
1⃣️这道菜全是素，而且少油少盐，既有蛋白质也有维生素。既好吃还减肥！我是那种不爱吃健身餐的人......所以会选择美味的素食补充营养～
2⃣️三丁还可以换成各种你爱吃的食材，肉也可以。调料我个人觉得味道足够，如果觉得不够可以在添加一些自己喜欢的！重口味也可以放多点辣椒～一定试试真的很下饭！！而且极其快手！
2⃣️三丁还可以换成各种你爱吃的食材，肉也可以。调料我个人觉得味道足够，如果觉得不够可以在添加一些自己喜欢的！重口味也可以放多点辣椒～一定试试真的很下饭！！而且极其快手！
