秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭

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南方有句俗语说,秋风起,吃腊味。

在秋风起吃大闸蟹的季节,给大家推荐这道腊味南瓜饭。平平凡凡的腊肠和南瓜,碰撞出的美味你该该尝尝。材料和步骤极其简单,厨房小白照着做不会翻车。

用料  

南瓜 500g
米饭 3个人的量
腊肠 4条
虾米 适量
干香菇 适量
少许
酱油 适量
1根
2~3瓣

秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法  

  1. 准备好食材,白米饭最好前一晚提前煮好

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤1
  2. 南瓜切成小块,因为喜欢吃软软糯糯的南瓜皮,所以没有去皮。腊肠斜切成片,虾米和香菇分别泡水备用

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤2
  3. 葱切成葱白段,蒜切碎,蘑菇对半切

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤3
  4. 锅里放油,放入蒜和葱白爆香

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤4
  5. 爆香一会后再放入香菇

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤5
  6. 香菇爆香闻到香味后放入腊肠

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤6
  7. 炒约5分钟,放入虾米

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤7
  8. 最后再放入南瓜翻炒均匀

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤8
  9. 翻炒均匀后,加1勺水加盖焖煮5分钟

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤9
  10. 再倒入白米饭,加2勺水焖煮

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤10
  11. 用筷子戳一戳南瓜,若南瓜有8分熟后,加入2~3勺酱油,少许盐,再翻炒均匀,米饭和南瓜都和酱油的颜色混合均匀后即可出锅,这里已能闻到香喷喷的味道

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤11
  12. 腊味的香气与南瓜的软糯完美结合,虾米有提鲜的作用

    秋风起吃腊味|南瓜腊味炒饭的做法 步骤12

小贴士

1、白米饭最好能用隔夜的,如果没有就提前煮好,避免白米饭太湿,影响口感
2、不喜欢吃南瓜皮,也可以去掉
3、没有腊肠的话,可用猪肉替换
 

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该菜谱发布于 2020-10-18 18:19:44
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