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清炒山药南瓜

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贺兰飘雪的厨房  贺兰飘雪
南瓜是粗纤维食品，对胃极好，山药补脾，两者清炒，对于脾胃虚弱的人来说是最佳食疗

用料  

南瓜 1斤
山药 1根
葱，大蒜，油，盐

清炒山药南瓜的做法  

  1. 葱切成葱花，大蒜切末，山药用开水煮熟

    清炒山药南瓜的做法 步骤1

  2. 山药去皮，切成条状

    清炒山药南瓜的做法 步骤2

  3. 南瓜切成片，形状不限

    清炒山药南瓜的做法 步骤3

  4. 锅内放油，炒蒜末

    清炒山药南瓜的做法 步骤4

  5. 倒入南瓜，翻炒一会

    清炒山药南瓜的做法 步骤5

  6. 倒入半碗水，放盐，然后盖锅盖闷5分钟

    清炒山药南瓜的做法 步骤6

  7. 倒入山药，再炒一下，就好了

    清炒山药南瓜的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-10-19 19:57:44
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