口蘑切薄片加入鸡蛋、盐、黑胡椒搅拌均匀
热锅 加少许油或者不加(但鸡蛋加油较香 小火倒入口蘑鸡蛋液 均匀地铺在锅底
大概一分半钟闻到香味翻面
每100G口蘑中蛋白质含量比鸡蛋还高二十多G
上传你做的蛋白质炸弹-口蘑煎蛋