没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】

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入秋已有一段时间,风高物燥,小心干柴烈火,咳咳~是小心热燥伤津,是时候要润一润啦!

今日就和大家一起做这道秋季养生食疗---秋梨膏。本次的配方中完全没有加一滴水和砂糖,全靠雪梨自身的果糖和水份,熬出来的每一滴都是精华哦~

用料  

雪梨 4800-5000g
红枣 100g
老姜 40g
罗汉果 2个
蜂蜜 150g
*雪梨用的是中型果约23-25个。
*雪梨和红枣均为去核重量

没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法  

  1. 雪梨、红枣、罗汉果洗净,晾干表面水份再用。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤1
  2. 红枣用剪刀去核,留红枣肉备用。老姜去皮切丝备用。
    *如果有肺热咳嗽,生姜就不要放了。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤2
  3. 雪梨用刨丝器刨成梨丝或用破壁机打成梨泥。
    *不用削皮,但梨核不要。
    *雪梨在处理过程中会氧化,这是不可逆的,也是正常现象。量大的建议用破壁机打泥。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤3
  4. 取一个深锅(不要用铁锅),重点强调是深锅!熬制时全程不要盖盖子,防止扑锅和过多水蒸汽倒流!
    *这次熬了两份秋梨膏,一份刨梨丝的,一份打梨泥的。梨丝的不易扑锅或飞溅,梨泥的不用深锅熬制就是车祸现场,看下图感受一下。虽说如此,但两种方法各有好处,往下看就知道了。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤4
  5. 锅中加入梨丝/泥、红枣肉、姜丝搅匀,开中火煮开。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤5
  6. 煮开后加入掰开的罗汉果搅匀,转小火熬50分钟,期间搅动一下防止粘锅。50分钟后过火,静置冷却到不烫手再操作后续步骤。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤6
  7. 刨成梨丝熬煮→

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤7
  8. 打成梨泥熬煮→

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤8
  9. 将熬好的梨汁用滤袋滤出,尽量挤干净,可都是精华啊。剩下的渣渣不要倒掉后面会有用。
    *打成梨泥的会更好挤,出汁率会高一些。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤9
  10. 梨汁再用筛网过滤到干净的锅子中,开中高火开熬!

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤10
  11. 熬制时间比较长,不需要一直看着锅子,偶尔搅一下,防止粘锅即可。
    *反正小编在熬梨膏的时候去做了另一件事---做秋梨软糖。秉承不浪费原则,梨渣不能浪费了。想要获取配方请+我公众号:不藏私面包匠人,输入“秋梨糖”获取

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤11
  12. N久之后,沸腾的梨汁会冒密麻的小泡,这时就需要多留意了,搅拌的频率要增加。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤12
  13. 再熬一会儿,梨汁的颜色会更深一些,泡泡也会变成大泡,离熬好不远了。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤13
  14. 如何判断是否熬好:
    ①提起刮刀,梨汁会拉丝有一定浓稠度。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤14
  15. ②把梨汁滴入冷水中,呈珠形不散开。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤15
  16. 熬好的原梨汁重量约320g,梨汁静置晾到不烫手,倒入蜂蜜搅匀,秋梨膏就完成了!趁着梨膏温热装瓶即可。
    *装好瓶子后拧实瓶盖,翻转瓶子静置直到完全凉透再翻转回来,更有利于延长保存时间。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤16
  17. 大家看看这顺滑的膏体~

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤17
  18. 服用方法:兑温水服用。
    *熬煮梨膏的锅子会有些刮不干净的梨膏,加入适量热水搅匀喝,别浪费了。

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤18
  19. 剩下的梨渣怎么办?
    还能做出美味好吃的秋梨糖哦!

    秋梨糖配方+我公众号:不藏私面包匠人,输入“秋梨糖”就能获取哦!

    没加一滴水和糖的秋梨膏【不藏私】的做法 步骤19

小贴士

① 不同品种的雪梨熬制的味道会稍有差异,甜味程度不同。
② 配方中不需要加水和砂糖,整体味道靠雪梨自身的水份和甜味还有蜂蜜的甜味。
③ 熬煮期间,无论前50分钟或后面的熬制,全程不用盖盖。
④ 秋梨膏大部分食材都是寒性的,加老姜是为中和一下,但如果有肺热咳嗽,生姜就不要放了。
⑤ 脾胃虚寒、腹泻、畏冷者少吃或不吃;胃酸多的人也应少吃。
⑥ 梨汁收尾的熬制需要多注意梨汁状态,不要熬过头。
⑦ 梨汁要晾凉到不烫手再放蜂蜜。
⑧ 未开封的秋梨膏可室温存放2个月左右,实际时间视保存环境为准,开瓶后的秋梨膏要放冰箱冷藏保存。
⑨ 关于川贝:川贝是可选择加入的药材,可以润肺止咳、化痰平喘。但需要按个人身体情况决定是否加入,建议咨询专业医师后再决定。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-20 15:01:35
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