减脂上校鸡块

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用料  

料酒 少许
黑胡椒 少许
鸡蛋清 1个
玉米淀粉 少许
鱼露 一小勺
燕麦片 100克
鸡肉 200克

减脂上校鸡块的做法  

  1. 绞肉机放鸡胸肉黑胡椒粉鱼露打成肉泥,再放入麦片和生粉蛋清打上劲

    减脂上校鸡块的做法 步骤1

小贴士

好吃又不胖
 
该菜谱发布于 2020-10-20 16:51:03
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