五指毛桃沙参汤

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健脾益气的食物有党参、山药、莲子、五指毛桃、芡实等;若想收敛阳气还可吃适量山楂、五味子、醋等酸味食品。

用料  

瘦肉 300克
北沙参 30克
五指毛桃 30克
玉竹 10克
山药 15克

五指毛桃沙参汤的做法  


  1. ▍做法:猪瘦肉洗净切块;沙参、五指毛桃、玉竹、山药洗净,一同放入砂锅;加适量清水,武火煮沸后改文火煮1小时,加入调味即成。
    ▍功效:健脾益胃、养阴生津。

 
该菜谱发布于 2020-10-21 08:10:04
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