干煸有机花菜

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超级下饭的一道菜,每次去饭店都会点这道菜,小朋友们可以试着做一下,即好吃又简单的😊

用料  

花菜 1个
五花肉 100克
小米辣 4个
湖南椒 2个
豆豉 1小把
1根
2片
3瓣
生抽 1勺
6克
5克
干辣椒 2个
花椒 8粒

干煸有机花菜的做法  

  1. 花菜切小朵,五花肉切片,小米辣和湖南椒切小粒,葱花,蒜片,姜丝,豆豉都准备好

    干煸有机花菜的做法 步骤1
  2. 锅里放油,油五成热放入五花肉煸炒

    干煸有机花菜的做法 步骤2
  3. 可以加花椒、干辣椒煸炒,要稍微多炒一会儿,一定要把五花肉的油煸出来

    干煸有机花菜的做法 步骤3
  4. 油炒出来到人花菜翻炒,花菜有水分要多炒一会儿,可以盖盖子焖两分钟,要让花菜去生,一定要多翻炒,炒至水汽干

    干煸有机花菜的做法 步骤4
  5. 花菜炒干出油放入豆豉,葱姜蒜翻炒几下,这时候大火快炒,加入准备好的青红辣椒翻炒,再加入盐、糖、一勺生抽调味,很快就可以出锅了

    干煸有机花菜的做法 步骤5
  6. 花菜煸的边边焦黄,看起来就很有食欲,每次炒这个干煸花菜都要多焖点儿米饭,不然不够吃🤗🤗🤗

    干煸有机花菜的做法 步骤6

小贴士

掌握重点就是花菜倒入锅中一定要多炒一会儿,因为花菜自身有水汽,一定要把水汽炒干,盖锅盖是为了让花菜断生,如果炒时间太短花菜就会有生味,不好吃
 
该菜谱发布于 2020-10-23 15:15:35
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干煸有机花菜的答疑

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