1.鸭梨洗净,去皮切成同等大小方块(梨核儿不要扔)。2.百合、枸杞用清水洗净。
锅中放入适量水,一起放入锅中小火煮,20-30分钟左右,煮至梨和百合有些融化就可以了。👩🏻🍳冬天里,空气干燥,早起嗓子鼻子干燥易出血,多喝雪梨百合汤可以适当缓解。
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