鲜香章鱼干焗饭

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海边人家会用章鱼干煮给孩子吃止虚汗。淡干的章鱼很香,用来焗饭香味四溢,孩子爱吃。

用料  

2杯
章鱼干 50克
瘦肉 50克
香菇 2朵
玉米粒 50克
胡萝卜 半根
1根
10克
花生油 20克
酱油 1勺

鲜香章鱼干焗饭的做法  

  1. 将章鱼干放清水中,泡发至软。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤1
  2. 香菇和章鱼干同时泡发。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤2
  3. 将章鱼干切小块,瘦肉切粒。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤3
  4. 用花生油酱油和盐腌制一下章鱼干和瘦肉粒。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤4
  5. 淘米下锅。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤5
  6. 米下锅后,把玉米粒掰好,胡萝卜和香菇切粒,切好葱花及姜丝,备用。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤6
  7. 米煮开后,把胡萝卜玉米香菇粒均匀撒在饭面上。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤7
  8. 再把肉粒和章鱼干均匀铺上,放上姜丝。把锅盖上,直至煮熟,焖上20分钟。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤8
  9. 最后撒上葱花,香味四溢,宝宝胃口打开,你都不用管他吃饭,好吃又营养。

    鲜香章鱼干焗饭的做法 步骤9

小贴士

各种辅助食材可根据自己的喜好变换或增减。最好放花生油,这样比较香,还可以放点香油!自家晒的章鱼干特别香,天然,无任何添加。
 

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该菜谱发布于 2020-10-23 18:03:09
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