各种食材 | 适量 |
清炒生菜,香煎带鱼,红烧芋艿,香菇烤青菜
上汤娃娃菜,土豆排骨汤,贝柱炒蛋,菠菜炒蘑菇
咖喱意面,柚子沙拉
苔菜米馒头,煎蛋,彩椒炒蘑菇
煎饺,红薯粥,玉子烧,胡萝卜
烤目鱼
番茄炖牛腩,清炒豆苗,烧豆腐,红烧杂鱼
苹果银耳汤,包子,芝士热狗,沙拉,烤南瓜
皮蛋豆腐,毛豆炒彩椒,栗子红烧肉,上汤娃娃菜,煎小黄鱼
红薯鸡头米甜汤,厚蛋烧,牛排,红糖饼,沙拉
西兰花豆腐汤,洋葱炒蛋,清蒸鲈鱼,蚝油生菜
芝士厚蛋烧,红柚,猕猴桃,肉丝面
照烧鸡腿肉,红烧豆腐,清炒豆苗,番茄龙利鱼
西葫芦鸡蛋饼,鱿鱼饼,柚子,牛奶
苔菜年糕,秋葵蛋卷,橙子,南瓜百合汤
咸菜马鲛鱼,番茄炒蛋,西芹百合,海带排骨汤
蜜汁鸡腿,红烧豆腐,清炒豆苗,番茄龙利鱼