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蒸烤酿灯笼椒

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天凉了，要减肥了，做个低脂菜

用料  

灯笼椒 2只
玉米 1根
瘦肉 150克
葱
耗油
鸡蛋 1个
淀粉 1勺
盐 适量

蒸烤酿灯笼椒的做法  

  1. 将材料洗干净

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤1

  2. 肉剁碎，加点姜也可以不加

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤2

  3. 分别加入鸡蛋，葱花，玉米，淀粉，耗油，盐

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤3

  4. 搅拌均匀

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤4

  5. 将灯笼椒清理干净，去掉芯

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤5

  6. 把肉塞进青椒

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤6

  7. 一个用烤的方式，250℃烤了30分钟

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤7

  8. 一个蒸的方式

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤8

  9. 蒸出来，切片，用电饭锅蒸了30分钟

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤9

  10. 烤的味道也不错，有点虎皮椒感觉🤣

    蒸烤酿灯笼椒的做法 步骤10

小贴士

按自己口味把肉调好就完成90%了

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蒸烤酿灯笼椒相关分类

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该菜谱发布于 2020-10-25 16:21:20
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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