秘制简易版叉烧肉+叉烧鸡翅

五花肉，瘦肉切块，不要切太小，烤盘容易掉下去，加叉烧酱，耗油，盐，蜂蜜，腌制一下，着急吃，腌制三个小时，就放烤箱烤啦！腌制久一点是更入味哦，建议腌制后，第二天再烤！

加葱和生姜，洋葱，搅拌均匀

拌均匀啦

用烧烤的叉子，扎扎肉肉，更能入味哦！

盖上保鲜膜，放冰箱冷藏一下！冷藏三小时，

腌制好的五花肉和瘦肉，鸡翅放烤网，因为肉切得太小，容易掉进去盘里。刷一层叉烧酱，然后再刷一层蜂蜜，放入预热好了烤箱烤，放在中上层哦，温度200°烤20分钟

这时候已经闻到叉烧的味道了。好香好香！20分钟后，肉肉翻面，再刷刷叉烧酱，再刷刷蜂蜜，更入味，更好吃哦，如果觉得麻烦可以不刷，直接翻面，入烤箱再烤25分钟，200°哦，最后5分钟，注意烤箱，别烤焦，可以调180°哦！

叉烧肉肉已经烤好啦，有没有被诱惑到了！

说好的减肥，看到这样的叉烧肉，一下子又多吃一碗米饭🍚！喜欢叉烧的朋友。都可以试试哦！

腌制几天后的鸡翅，烤了更好哦！