九蒸九晒黑芝麻丸

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秋冬进补,来年打虎!一年之中最好的补肾季节来啦!中医养生强调黑色入肾,肾中精气为生命之源,与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关,故黑色食物有补肾抗衰老作用!

用料  

黑芝麻 100克
黑米粉 100克
黑豆粉 100克
桑葚粉 100克
黄精 50克
核桃 80克

九蒸九晒黑芝麻丸的做法  

  1. 好的黑芝麻丸,都说要九晒九蒸,一晒一蒸不行吗?三晒三蒸不行吗?九蒸九晒后使得黑芝麻变得温润平和,减少了油脂的摄入,激发了功效,也更易被吸收。长时间的食用也不会出现上火的情况。

    九蒸九晒黑芝麻丸的做法 步骤1
  2. 蒸出黑芝麻丸[太阳]油性,

    九蒸九晒黑芝麻丸的做法 步骤2
  3. =͟͟͞͞➳❤白露身不露,寒露脚不露

    今日24节气寒露
    秋收冬藏,而肾主收藏
    秋乏了,给你的肾,补足元气

    九蒸九晒黑芝麻丸,可能给不了你财大气粗
    但丝丝缕缕的新发新生,没问题

    交给它,无怨无悔……

    九蒸九晒黑芝麻丸的做法 步骤3
  4. 黑芝麻丸养肝补肾,增强身体免疫能力
    而且黑芝麻属于中性食材,所以一年四季都可以服用,除此之外在黑芝麻丸中还加入了黑豆、黑米等,都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质,更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。

    九蒸九晒黑芝麻丸的做法 步骤4
  5. 最后包装

    九蒸九晒黑芝麻丸的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2020-10-27 12:45:22
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