美善品•咖喱饭
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秀秀_cheer
用料
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 鸡腿 | 4只 |
| 咖喱块 | 1块 |
| 洋葱 | 半个 |
| 橄榄油 | 15克 |
美善品•咖喱饭的做法
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土豆洋葱胡萝卜切小块 鸡腿解冻后 去骨头后 切小块
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主锅放油 洋葱 鸡腿肉
下锅5分钟 120度 反转速度1爆香
爆香完加热水500克（水量大概和主锅里面的菜 持平）
下土豆洋葱胡萝卜（自己喜欢的蔬菜都能加）
所有材料
再20分钟 120度 反转速度小勺
如果主锅上面要蒸东西，
中间温度健就换成速度V。
不蒸东西的话
水开后把网锅放上去 防喷溅～
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推荐日本的这款 咖喱块，小盆友就买甜口的。我每次用半盒的量～
蔬菜搭配大家随意，加个西红柿一起煮也很好吃
最后出锅前五分钟
也可以加青红椒
米饭可以加点玉米粒或者小米，一起煮，孩子们多吃粗粮也是极好的哈哈
