【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃

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霜降是秋冬季节的转折点,气肃而霜降。
我一定是生长于成都的假广东人,总是觉得应该在各个节气、身体的不同状态煲相应的汤。

煲出来 汤清甜不腻,秋燥时喝起来非常舒服~

用料  

排骨 500克
北沙参 20克
无花果干 50克
玉竹 10克
去核大红枣 4颗
生姜 3片

【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃的做法  

  1. 过程很简单:
    排骨焯水后,和所有的材料一起炖。
    我是用的隔水炖,所以是直接用大盅加满水后炖3个小时。
    早上出门时预约,晚上下班就可以喝到啦~

    【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃的做法 步骤1
  2. 无花果

    【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃的做法 步骤2
  3. 玉竹

    【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃的做法 步骤3
  4. 北沙参

    【煲汤】北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2020-10-28 21:18:42
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