登录   注册
  1. 首页
  2. 粥
  3. ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

2 人做过这道菜
收藏
雨彤彤的厨房  雨彤彤
碗筷间的烟火，一碗粥也要认真对待，好好品尝，把凡俗食材烹饪成美味，亦如将平凡的一天活得有滋有味~

用料  

小米 50克
即食燕麦片 20克
去皮紫薯 85克
煮沸的纯净水 800毫升

㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法  

  1. 准备好食材

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤1

  2. 放入洗干净的小米

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤2

  3. 即食燕麦片也洗一遍，放入锅内

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤3

  4. 加入煮沸的纯净水800毫升

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤4

  5. 中火煮开，转成小火。

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤5

  6. 放入紫薯丁

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤6

  7. 盖上锅盖，锅盖半扣，留个缝，以免沸锅。

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤7

  8. 大约煮15分钟就粘稠了，时间根据自家火候和自己喜好调整，时间不是绝对的。

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤8

  9. 这是我家喜欢的黏稠度😋仅供参考‼️

    ㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️

 

㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️相关分类

粥 早餐
随便看看
该菜谱发布于 2020-10-29 11:50:14
365 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者雨彤彤的其他菜谱

🔥一次性发酵的玉米面馒头‼️

🔥一次性发酵的玉米面馒头‼️

雨彤彤      494 做过
🔥香香哒‼️不用黄油的低卡芝士蒜香吐司条‼️

🔥香香哒‼️不用黄油的低卡芝士蒜香吐司条‼️

雨彤彤      195 做过
㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤，越喝越瘦‼️

㊙️低卡低脂低热量销魂番茄魔芋鲜虾汤，越喝越瘦‼️

雨彤彤      27 做过
随遇而安的生活

随遇而安的生活

雨彤彤      109 做过
💯超软牛奶🥛吐司【冷藏中种法】

💯超软牛奶🥛吐司【冷藏中种法】

雨彤彤      132 做过
㊙️吃不胖的什锦海鲜粥🥣

㊙️吃不胖的什锦海鲜粥🥣

雨彤彤      14 做过
健康减肥果蔬汁（持续更新中）

健康减肥果蔬汁（持续更新中）

雨彤彤      47 做过
㊙️一口爆汁‼️你一定要学会的芹菜猪肉馅饺子‼️

㊙️一口爆汁‼️你一定要学会的芹菜猪肉馅饺子‼️

雨彤彤      71 做过

㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的答疑

关于㊙️秋季暖胃早餐必备‼️健脾益胃的小米燕麦紫薯粥‼️的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负