南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来

1 人做过这道菜
各个地方都有自己特色的面条,山西刀削面、武汉热干面、重庆小面……而最深受大家欢迎的一种面条,不得不说一说意大利面。它是风靡全世界的面条,被视为国际美食,富含优质的碳水化合物,低脂营养,吃起来劲道十足,顺滑又爽口,而且款式和花样也不少。

用料  

意大利面 1份
南瓜 50克
虾仁 10克
口蘑 3个
3瓣
料酒 1勺
黑胡椒 1勺
适量
牛奶 100克

南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法  

  1. 南瓜去皮。土豆去皮切片。

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤1
  2. 一起上锅蒸15分钟

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤2
  3. 蒸熟后放入搅拌机器,加入100毫升牛奶,打成泥备用

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤3
  4. 口蘑切片,蒜切末,虾仁中加入一勺料酒,一勺黑胡椒粉,抓拌均匀腌制10分钟

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤4
  5. 锅中烧水,放入意面,中火煮10分钟,捞出过凉水备用

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤5
  6. 锅中放入橄榄油,放入蒜末炒香,放入蘑菇炒软,放入虾仁炒至变色

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤6
  7. 把南瓜土豆泥和意面放入,翻拌均匀,加入一小勺盐,少许胡椒粉,煮至浓稠即可。。

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤7
  8. 这样一道奶香浓郁的南瓜蘑菇虾仁意面就做好了,喜欢的朋友赶紧收藏起来试试吧!!!

    南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来相关分类

该菜谱发布于 2020-10-29 17:43:53
155 收藏


南瓜蘑菇虾仁意面丨营养解馋,好吃到停不下来的答疑

登录查看全部1条答疑