养心安神老鸭汤

汤，最熨帖的家的味道！老广宁可食无菜，不可饭无汤。在老广的餐桌上，最少不了的是顺应时令，四季都有的靓汤。老广家庭中每个主妇都会有私家煲炖的几道汤水，今天分享一道我家经常煲的用料简单但功效非常好的具有补心血，养心安神，助睡眠的老鸭汤。这道汤非常适合免疫力低，工作紧张，学习紧张，失眠多梦，脾胃虚弱者及亚健康人士。

灵芝，可用于气血不足，心失所养的心悸不宁，失眠多梦等。茯苓，健脾益气，安神，促进入眠，减肥。陈皮，具有行气，止咳化痰作用，可以治疗脾胃功能差。