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🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤

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胡琳琳呀的厨房  胡琳琳呀
😍今天分享一款快手汤！低脂低卡！好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤，集美们赶紧试试～

用料  

西兰花 1朵
豆腐 1块
鸡蛋 3个

🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法  

  1. 1⃣️盐水浸泡西兰花，水开加一勺盐、一勺油，放入西兰花焯水1分钟。

    2⃣️鸡蛋炒凝固盛出，锅中放油，放葱姜爆香。

    🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法 步骤1

  2. 3⃣️加入热开水，放入豆腐、西兰花、鸡蛋煮2分钟

    4⃣️最后加入1勺盐➕一勺黑胡椒➕少许鸡粉调味即可。

    🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法 步骤2

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    🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法 步骤3

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    🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤的做法 步骤4

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🌈低脂低卡！✅好喝不胖西兰花豆腐鸡蛋汤相关分类

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该菜谱发布于 2020-10-30 14:46:41
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