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减脂|吃不胖🎃无油糖‼️南瓜燕麦蛋糕🧁
减脂|吃不胖🎃无油糖‼️南瓜燕麦蛋糕🧁
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瑞士不吃糖
减肥
也可以吃的杯子
蛋糕
哦🍰仅151卡/个
👩🏻🍳今日
早餐
✨奶香软糯甜甜的南瓜燕麦蛋糕🎃
无油无糖无面粉‼️高纤黑麦片做的
简单快手🥣搅一搅就能吃的玛芬蛋糕哟
因为想做成爆炸头的样子 所以燕麦糊倒了很满
正常版玛芬可以做6个 一个仅75卡‼️
配上一杯
咖啡
简单健康好吃又饱腹的早餐
用料
即食燕麦片
100克
蒸熟的南瓜泥
100克
奶粉
10克
鸡蛋
1个
泡打粉
5克
牛奶
60-80克（看情况慢慢加）
代糖
20克
减脂|吃不胖🎃无油糖‼️南瓜燕麦蛋糕🧁的做法
点开大图
高纤粗粮 饱腹感十足👌🏻
好吃不胖✌🏻
小贴士
更多减脂好吃不胖食谱在小红书：瑞士不吃糖
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该菜谱发布于 2020-10-31 19:52:01
165 收藏
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