莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用甜百合清洗干净备用把鱼胶剪成条状备用炖锅里放鱼胶、莲子、甜百合和300g清水嗝水炖2小时
2小时后加一盒牛奶和适量的冰糖再炖30分钟
上传你做的莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶