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美善品低卡鸡肉薯片

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GiGi厨房里的光和热的厨房  GiGi厨房里的光和热
2020年11月1号 周日 重庆 小雨

适合健身和减肥人士的零食

用料  

鸡胸肉 300克
胡椒粉 1/8茶匙
料酒 15克
盐 1克

美善品低卡鸡肉薯片的做法  

  1. 主锅中加入切块的鸡胸肉、白胡椒粉、料酒和盐

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤1

  2. 设置20秒/速度6打磨

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤2

  3. 取一张烤盘大小的烘焙纸，放上50克鸡肉泥（方子可以做6张）

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤3

  4. 在鸡肉泥上盖上一张保鲜膜

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤4

  5. 用擀面杖将鸡肉泥擀成均匀的薄片，擀好后去掉保鲜膜

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤5

  6. 放入预热好的烤箱中层，180烤15分钟，最后两分钟观察一下上色，微黄即可

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤6

  7. 放凉后掰成小块享用，低脂小零食，嘴馋时来一片，不长胖。🤪

    美善品低卡鸡肉薯片的做法 步骤7

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美善品低卡鸡肉薯片相关分类

快手菜 沙拉 小吃 厨师机
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该菜谱发布于 2020-11-01 22:14:38
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