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减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉

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自律的小小杨的厨房  自律的小小杨
平时都是香煎鸡胸肉，吃腻了，试了用电饭煲做的这个鸡胸肉意外好吃😋

用料  

鸡胸肉 1块
香油油 1勺
酱油 1勺
老抽 1勺
大葱 1根
花椒 30粒
蜂蜜 1勺
料酒 1勺
大蒜 5瓣

减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉洗干净加入料酒和盐腌制半个小时

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 电饭锅里加入大葱、大蒜、花椒铺平

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 用:老抽、生抽、少许蜂蜜、香油调个酱汁

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 鸡胸肉用刀叉🍴扎孔

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 加入料汁

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 放入电饭锅倒入剩下的料汁，按煮饭键半个小时就完成，简单快手，而且很美味哦

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 我一次性可以吃下一整块鸡胸肉还会瘦得很好

    减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉的做法 步骤7

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减肥食谱‖电饭煲焗鸡胸肉相关分类

煎 减肥 电饭煲
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该菜谱发布于 2020-11-03 13:41:25
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