登录   注册
  1. 首页
  2. 便当
  3. “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！

“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！

9 人做过这道菜
收藏
喂你吃一口呀的厨房  喂你吃一口呀
超级快手！适合减肥解馋！

吃两大盒都不怕胖哈哈

PS：冷藏一夜后食用更佳！酸奶和吐司会融合的超嫩，粘粘的～

用料  

全麦吐司 1片
无糖豆浆粉 适量（根据个人口味，我觉得越多越好吃哈哈
无糖稠酸奶 适量（看层数啦
香蕉 1根

“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法  

  1. 准备好材料，吐司切小块，香蕉切片

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤1

  2. 一层酸奶、一层吐司（吐司层可以再撒一层即食燕麦，卡乐比水果坚果麦片或者普通纯燕麦都行～

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤2

  3. 再倒一层酸奶

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤3

  4. 再倒厚厚一层豆浆粉

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤4

  5. 铺一层香蕉，再从步骤一再来一遍

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤5

  6. 完成两轮，撒上厚厚一层豆浆粉，一点蔓越莓干或者坚果装饰就OK啦

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤6

  7. 我刚做好就吃完了呜呜（不着急的，冰箱冷藏一小时更好吃！吐司会吸满酸奶豆乳，口感更好！

    “无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 22 作品

全部22个作品

上传你做的“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！

 

“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！相关分类

便当 快手菜 蛋糕 早餐 减肥 面包
随便看看
该菜谱发布于 2020-11-03 14:46:48
1484 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者喂你吃一口呀的其他菜谱

新手零失败雪花酥/牛轧糖！不甜腻！软硬适中！（内含不糊锅秘诀）

新手零失败雪花酥/牛轧糖！不甜腻！软硬适中！（内含不糊锅秘诀）

喂你吃一口呀      245 做过
越嚼越香的代餐燕麦饼干！低糖咸甜口！超简单！

越嚼越香的代餐燕麦饼干！低糖咸甜口！超简单！

喂你吃一口呀      160 做过
超脆空心糖饼/火烧！不发面！超快手0失败！无猪油低热量版

超脆空心糖饼/火烧！不发面！超快手0失败！无猪油低热量版

喂你吃一口呀      81 做过
“孜然鸡胸肉”老公最爱荤菜，夹馍或配饭都超香！

“孜然鸡胸肉”老公最爱荤菜，夹馍或配饭都超香！

喂你吃一口呀      28 做过
“365天不重样早餐”一定喂饱我家大猪蹄子！

“365天不重样早餐”一定喂饱我家大猪蹄子！

喂你吃一口呀      157 做过
甜食控吃过最好吃的抹茶纸杯蛋糕！不塌不凹！

甜食控吃过最好吃的抹茶纸杯蛋糕！不塌不凹！

喂你吃一口呀      44 做过
“挑战100道家常菜”—荤素海鲜都有，不重样～

“挑战100道家常菜”—荤素海鲜都有，不重样～

喂你吃一口呀      590 做过
“低糖无水无油蜂蜜脆皮鸡蛋糕”扎实口感！含全蛋打发秘诀！

“低糖无水无油蜂蜜脆皮鸡蛋糕”扎实口感！含全蛋打发秘诀！

喂你吃一口呀      41 做过

“无奶油无蛋糕的低脂豆乳盒子”吐司酸奶香蕉版！超级简单！5分钟吃到！的答疑

登录查看全部8条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负