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减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋

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一个鹅o的厨房  一个鹅o
十分钟搞定的减脂餐～👍🏿

用料  

鸡蛋 1个
虾仁 150g
料酒 2勺
盐 1勺
黄瓜 半根

减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法  

  1. 准备好鸡蛋🥚黄瓜🥒虾仁🍤

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤1

  2. 解冻的虾仁➕料酒➕盐➕胡椒粉腌制

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤2

  3. 准备点蒜蓉（纯属个人爱好，做菜必放）鸡蛋打散

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤3

  4. 先小火炒鸡蛋

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤4

  5. 鸡蛋炒好盛出备用

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤5

  6. 蒜蓉爆香后炒虾仁🍤，变色后就差不多熟了

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤6

  7. 再将鸡蛋🥚和黄瓜🥒放入翻炒几下

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤7

  8. 黄瓜虾仁滑蛋就完成啦～

    减脂必备快手菜🍤黄瓜虾仁滑蛋的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-11-04 23:14:22
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