百吃不厌的黑灵芝西洋参炖乌鸡汤
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木子星宸
灵芝西洋参炖乌鸡汤是一道美食。天气渐凉，大家除了调整饮食，增减衣服，最紧要多抽些时间，炖些营养养生汤来调节滋补。秋冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康，还可以让筋脉舒张、代谢顺畅。
用料
| 西洋参 | 5克 |
| 乌鸡 | 半只 |
| 红枣 | 5颗 |
| 姜片 | 2片 |
| 盐 | 适量 |
| 黑灵芝 | 5片 |
| 莲子 | 10粒 |
| 百合 | 10粒 |
| 无花果 | 5个 |
| 桂圆 | 5颗 |
百吃不厌的黑灵芝西洋参炖乌鸡汤的做法
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锅里加适量清水放入乌鸡，料酒，姜片，葱段飞水。乌鸡，黑灵芝，西洋参，红枣去核洗净全部加入炖盅，再加入适量的清水放入炖盅炖2-2.5小时，出锅➕适量盐调味即可。
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汤非常清甜，美味，百吃不腻。
小贴士
灵芝西洋参乌鸡汤，其汤口感甘甜，营养丰富，具有益智健脑、健脾安神、益气养阴、滋补益身、延缓衰老、增强免疫功能、提高机体抵抗力的功效。
