豆渣杂粮鸡肉饭
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减脂期，好吃又饱腹得豆渣杂粮鸡肉饭。
无意间发现豆渣和杂粮饭混合起来真的好好吃。
豆渣杂粮饭打底，还可以换上自己喜欢吃的食材哦
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用料
豆渣杂粮鸡肉饭的做法
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豆渣无油在锅中加热，倒入杂粮饭，混合一起。
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胡萝卜切丁，辣椒切成圈，鸡胸肉切丁，煮鸡蛋。
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1.锅中喷橄榄油，倒入胡萝卜，放黑胡椒翻炒，炒的熟即可。
2.锅中倒入即食鸡胸肉，和辣椒圈一起炒，加一点点水，加热即可。
3. 煮熟的鸡蛋，切成两半
4.红腰豆是之前煮好的，票儿白过水一下就行。
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所有材料准备好，摆好，放两勺油醋汁，搞定。
