健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法
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人做过这道菜
翌帆妈纯手工鲜制
十人九湿，基本上每个人身体内都有湿气，而湿气重会引起各种问题：脾胃虚弱，头发出油、面色黄、口中有异味、大便不成形、女性分泌物多、舌苔有齿痕、舌头肥厚，腹部游泳圈明显、肚子胀、喝水都长胖、爱上火…
究其原因：
📍湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖，就是这么个道理，祛湿糕主要功效就是健脾加快代谢，祛湿是根本，减肥是自然！
今天给大家分享的就是祛湿神器—祛湿糕。
大家可以自己做，如果觉得麻烦的，也可以找我购买哟～
究其原因：
📍湿气重→脾胃虚→代谢慢→吃的多排的少→食物堆积→脂肪堆积→肥胖，就是这么个道理，祛湿糕主要功效就是健脾加快代谢，祛湿是根本，减肥是自然！
今天给大家分享的就是祛湿神器—祛湿糕。
大家可以自己做，如果觉得麻烦的，也可以找我购买哟～
用料
健脾利湿、减肥代餐神器——祛湿糕制作方法的做法
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炒熟食材
1.将所有食材分别炒熟
2.黑芝麻留一半不打粉
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食材打粉混合，加入蜂蜜搅拌
1.炒熟后的食材，分别打粉，然后混合均匀
2.加热蜂蜜，蜂蜜加热后更容易粘合
3.将食材和蜂蜜搅拌均匀，加入之前留下的一半未打粉的黑芝麻，再次搅拌均匀。
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粘合后揉成面团状，用擀面杖擀成厚度均匀（大概1-2cm）的长方体。
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切条。
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切丁，记得撒上熟糯米粉，防止粘连。
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装盒。
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封口。
小贴士
1.所有食材都要炒熟，不能用生的；
2.黑芝麻尽量买熟的，自己炒容易炒糊发苦；
3.蜂蜜也可以不加热就和食材粉一起搅拌，只是粘度没那么好而已。
4.切块大小可自行决定。
2.黑芝麻尽量买熟的，自己炒容易炒糊发苦；
3.蜂蜜也可以不加热就和食材粉一起搅拌，只是粘度没那么好而已。
4.切块大小可自行决定。
