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黑胡椒柠檬烤巴沙鱼

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北漂竹的居家料理的厨房  北漂竹的居家料理
非常适合减肥期间的一道菜，做法也很容易。
我用的空气炸锅，也可以用烤箱。

用料  

巴沙鱼 1条
小番茄 1串
柠檬 1个
蔬菜随意
黑胡椒
料酒
生抽

黑胡椒柠檬烤巴沙鱼的做法  

  1. 用盐、黑胡椒、生抽、料酒、橄榄油腌巴沙鱼半小时

    黑胡椒柠檬烤巴沙鱼的做法 步骤1

  2. 把腌好的鱼和蔬菜放入烘培纸中，顶上放两片柠檬，再挤些柠檬汁和少许黑胡椒在鱼上（西兰花要提前焯水 很容易糊）

    200度15分钟（根据自家烤箱功率调节哦）

    黑胡椒柠檬烤巴沙鱼的做法 步骤2

  3. 鱼很入味，烤小圆番茄，味道巨棒！

    黑胡椒柠檬烤巴沙鱼的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2020-11-07 10:57:02
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