缓解痛经之红糖姜枣茶，男朋友们get到了吗

姜去皮洗净切小块，放进破壁机加大概500毫升水，点动功能打个十几二十秒的样子

我用了之前的豆浆杯，顶上加个滤网过滤掉渣，挤干，只留姜汁。

枣切碎，我懒得用破壁机打了，也可以用料理机打碎。

倒进姜汁里，开大火煮，煮开后开小火

大概十几分钟，看到枣变软，汤变颜色。

再过滤，只留汤汁，枣可以压一压，把汁水压出来。

加红糖适量，继续煮开。

有点浓稠，关火

注意，这个姜枣汁比较浓，要加点水兑一下喝，我煮完了大概一共喝了这么三杯子，一半原汁一半热水这样子喝的，有点辣嗓子，可以通过增加热水调节。