黄瓜洗净去皮切段,擦成蓉/ 或用料理机打成蓉
处理好的黄瓜稍稍滤去水,拌入酸奶中
薄荷叶卷紧,切碎,拌入酸奶
3中加入亚麻籽,拌匀,精致约15分钟
亚麻籽吸水性很强,15分钟后会吸饱酸奶黄瓜酱中的部分水份,使之更浓稠
调好的酱抹上面包或饼干,配上其他水果,即成
上传你做的酸奶黄瓜酱