小美豆浆

2 人做过这道菜
人见人爱的小美豆浆,无需过滤,一饮而尽,营养更全面;

两种做法,记录下来供美粉们参考;

用料  

以下为6人份(3人份):
干黄豆 100克(50克)
热饮用水(煮豆子用) 600克
凉饮用水 700-800克(100-200克)

小美豆浆的做法  

  1. 黄豆首选这种老种黄豆,非转基因,豆味浓郁;


    干黄豆加水(水要高出黄豆约1指节)浸泡6-8小时,倒去水,将泡好的黄豆在水流下冲洗几遍,这样做的目的是为了减少豆皮上的嘌呤;

    小美豆浆的做法 步骤1
  2. 湿黄豆(约200-220克)+600克开水倒入锅中,设置:25分钟/100度/小勺,煮熟;

    如果煮黄豆的同时上面需要蒸点心,设置:25分钟/V/小勺,煮熟;

    小美豆浆的做法 步骤2
  3. 小美煮好的黄豆都是这样豆壳分离的,如果家中有尿酸高的亲人,可以把豆皮捞掉再打磨;

    ※打磨豆浆时确保锅里水位没过黄豆一指节;

    小美豆浆的做法 步骤3
  4. 黄豆煮熟后,无需等待晾凉,直接高温3分钟/速度10打磨,再加入800克常温饮用水,10秒/速度4调和,就可以直接饮用了;

    以上视频是为了告诉您,小美豆浆无渣无渣无渣😀



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    做法二:

    小美豆浆的做法 步骤4
  5. 黄豆浸泡6-8小时后,铺在蒸锅里,主锅里放800-1000克水,蒸汽上来后放上蒸锅,设置30分钟/V/速度1,将黄豆蒸熟;

    小美豆浆的做法 步骤5
  6. 蒸熟后放凉,根据需要分装好,放入冰箱冷冻,想吃时拿出来,加入热水,3分钟/速度10打磨即成;

    小美豆浆的做法 步骤6
  7. 熟黄豆坚果剩米饭豆浆,各种都差不多20-30克的量,放水600克左右,喜欢稀多放水,喜欢稠少放水,3分钟/速度10打磨,即可饮用;

    小美豆浆的做法 步骤7
  8. 熟黄豆黑芝麻红枣豆浆

    小美豆浆的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

小美豆浆相关分类

该菜谱发布于 2020-11-11 13:33:32
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