低脂小蛮腰系列-电饭煲无油豉油鸡

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电饭煲,三黄鸡,加配料就可以做个豉油鸡啦,还吃快餐呀?自己做吧,不加一点油低脂健康,小蛮腰就是这么简单

用料  

三黄鸡 1只
姜片 10片
5根
老抽 3勺
生抽 2勺
料酒 2勺
白糖 2勺
适量
花椒 适量

低脂小蛮腰系列-电饭煲无油豉油鸡的做法  

  1. 三黄鸡去头去内脏,加入花椒

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  2. 白糖,生抽,料酒

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  3. 倒一勺老抽上色

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  4. 涂抹鸡肉全身,腌制10分钟

    低脂小蛮腰系列-电饭煲无油豉油鸡的做法 步骤4
  5. 准备电饭煲,姜片做底

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  6. 覆盖葱苗,加一勺清水

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  7. 将腌制好的鸡放入电饭煲

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  8. 将有多的料汁倒入电饭煲,设置闷饭或煮饭模式,待电饭煲跳闸即可

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  9. 开煲出品,电饭煲豉油鸡做好啦

    低脂小蛮腰系列-电饭煲无油豉油鸡的做法 步骤9
  10. 注意必须姜片做底不然容易糊底

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小贴士

美食,唯有美和食不可辜负。我是护肤达人,肌肤问题可以v我
 

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该菜谱发布于 2020-11-11 13:59:43
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