鸡胸肉解冻洗净
抹黑胡椒、海盐、少量生抽(我不喜欢生抽浓郁的味道,掩盖了食物本身)腌制半小时或以上
用铝箔纸包住蒜瓣和腌制好的鸡胸肉,放入烤箱,230度20分钟-25分钟(不切,鸡肉较厚)
切好开吃。个人认为,蒜对鸡胸肉味道的提升太关键了。
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