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谁说素食不美味

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瑜儿爱烘培的厨房  瑜儿爱烘培
有蛋白 有碳水的素食超级营养健康
快试一下吧

用料  

杏鲍菇 4个小
紫茄子 1个
鲜毛豆 150克
洋葱 适量个
蒜 2瓣
小米椒 适量个

谁说素食不美味的做法  

  1. 准备食材

    谁说素食不美味的做法 步骤1

  2. 新鲜毛豆煮熟

    谁说素食不美味的做法 步骤2

  3. 杏鲍菇切丁綽水备用

    谁说素食不美味的做法 步骤3

  4. 洋葱蒜片爆香

    谁说素食不美味的做法 步骤4

  5. 放入茄子炒软（茄子提前切丁 用盐沙一些水）

    谁说素食不美味的做法 步骤5

  6. 炒软

    谁说素食不美味的做法 步骤6

  7. 加入綽水的杏鲍菇

    谁说素食不美味的做法 步骤7

  8. 照图

    谁说素食不美味的做法 步骤8

  9. 放盐 酱油 蚝油调味 ，出锅 ，装盘 ！
    太香了

    谁说素食不美味的做法 步骤9

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谁说素食不美味相关分类

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该菜谱发布于 2020-11-12 20:33:08
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