好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู

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我有时候会很执拗,钻牛角尖一样不愿意用买的酱料,想要完完全全自己从头做起。还好,我还没有发疯到要自己做什么酱油、豆酱、蚝油的😉

绿咖喱是我最喜欢的咖喱,比较浓,甜甜咸咸的,又有点花生的香味。这么心水的一道菜,当然要自己做啦。(因为家人过敏,我没有加花生,不过还是很好吃哟。)

虽然自己做咖喱酱的成本比买一罐酱要高很多,但是绝对是值得的,而且清清楚楚地知道酱里每一样东西,吃起来也安心。尤其是我们这种家人有食物过敏的,这一点简直太重要了。不想做咖喱酱的话,可以直接用店里买的,大概4汤匙的量。

这个酱料,您想加什么食材都可以,而且都好吃到爆。我对茄子和笋是真爱,所以放的比较多,别的菜也一样好吃。

用料  

绿咖喱酱
泰国鸟眼辣椒 Thai bird’s eye chili 12个
蒜瓣 6瓣
红葱头 1个
香茅 lemongrass 2根(或者3汤匙)
青柠 lime 1个
香菜梗 cilantro stem only 1汤匙
高良姜末 galangal 1汤匙
芫荽粒 coriander 2茶匙
孜然粒 cumin 1茶匙
虾膏 1茶匙
烤花生粒 2汤匙
1茶匙
咖喱
椰奶 2罐(400毫升的)
2汤匙
鱼露 2汤匙
箭叶橙叶 kaffir lime leaves 10片
鸡肉 500克
长茄子 2个
红甜椒 1个
青椒 1个
笋丝 200克
泰国罗勒叶 Thai basil leaves 一小把
泰国鸟眼辣椒(切丝) 2个(可省略)

好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法  

  1. 先做绿咖喱酱~~~~~~

  2. 泰国鸟眼辣椒(Thai bird’s eye chili)去籽去白筋(能吃辣的不去也可以),切碎。记得戴手套🧤哦

    红色或者绿色的鸟眼辣椒都可以。没有鸟眼辣椒的话,墨西哥辣椒(Jalapeño)和塞拉诺辣椒(Serrano)也可以。

    好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法 步骤2
  3. 高良姜(galangal)切末。高良姜又叫良姜、南姜、蜜姜、芦苇姜、红豆蔻(哎,我也不知道一个东西为什么要有这么多名字🤦‍♀️),和生姜不是同一种东西哟。实在没有的话,那,就用生姜吧,总比没有强 ,是吧😏

    我切多了🤦‍♀️

    好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法 步骤3
  4. 蒜、红葱头切末。香菜梗切末(只要梗,不要叶哦)

    香茅(lemongrass)只用下面1/3左右,剥除外面硬的叶子,切末。懒人偶然在超市发现了冷冻的香茅末,哈哈,这一步就省了,直接3汤匙香茅末😊

    用刨刀刮下青柠皮。(正宗是应该用箭叶橙的,不过买箭叶橙就有点太难为我了,算了,我就假装不知道)

    芫荽和孜然用粒的现磨成粉最好,没有的话,干粉也可以。

  5. 花生粒磨成粉(家有过敏娃就省略了)

    把辣椒末、高良姜末、蒜末、红葱头末、香菜梗末、香茅末、青柠皮、芫荽粉、孜然粉、虾膏、花生粉、盐和少许水用杵磨成泥。

    偶喜欢简单粗暴直接用料理机打。图里的还不够细腻,再打一会儿。

    绿咖喱酱好了~~~噢耶✌️

    好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法 步骤5
  6. 开始做咖喱啦,我是快乐的分界线
    ~~~~~~~~~~~

  7. 鸡肉切片。用一点盐抓一下。
    红椒青椒去蒂去籽切块。
    茄子去蒂切块。(如果用泰国小圆茄子,对半切开就可以了。偶更喜欢长茄子🍆)

    哎呀,反正你喜欢什么蔬菜都可以,切成大小差不多的就可以了。喜欢什么肉也都可以,切片就好。您随意~~~

  8. 箭叶橙,也叫马蜂橙、泰国柠檬、泰国青柠、泰国莱姆、卡菲尔莱姆。(讲真,看这些名字,偶也不觉得他们是同一个东东)

    叶子长这个样子。(我这个冻过了,所以有的地方颜色有点浅)

    别小看这几片不起眼的叶子,个人认为他们是绿咖喱的灵魂。是的,偶说,灵魂、精髓、不可或缺的。真的,这个叶子就能让我置身泰国餐馆闻到咖喱的味道。

    讲了这么多,切细丝。

    好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法 步骤8
  9. 把一罐椰奶里的椰浆放入铸铁锅里。(偶这次用的是从Costco买的这个椰奶,发现椰浆比以前用的别的牌子的多,1/3以上都是椰浆。当然什么牌子的都可以,如果椰浆太少,就把第二罐椰奶里的椰浆也取出来吧)

    加热,煮至冒泡。放做好的绿咖喱酱,搅拌混合均匀。继续搅拌,煮至香味浓郁。

    倒入剩下的椰奶,加鱼露和糖(用棕榈糖最好,可是我的棕榈糖是50克的糖饼,比较难分出来),煮至冒泡。加入箭叶橙叶丝。改小火,煮到酱汁变浓稠。

    好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法 步骤9
  10. 加入鸡肉。搅拌到让鸡肉都裹满酱汁,煮大概一分钟。加茄子、笋丝。(熟得比较快的食材就晚加,慢的/不怕煮的就早加)

    煮到菜基本熟了,加红椒和青椒。再煮几分钟。关火,拌入泰国罗勒叶。

    撒上泰国鸟眼辣椒丝做点缀,可省略。

    不过去了籽去了白筋的辣椒真的不辣。连家里完全不吃辣的几只都说没问题。

    太好吃了😋几乎不吃白饭的偶已经忍不住了。吃饭啦吃饭啦~~~

    好吃到舔盘子的泰国绿咖喱 Panang Curry พะแนงหมู的做法 步骤10

小贴士

1汤匙=15毫升
1茶匙=5毫升
 

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该菜谱发布于 2020-11-15 15:00:39
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